大量研究表明新冠患者后遗症可能与肠道菌群失调有关联！降低“长新冠”困扰，我们可以从调节胃肠功能，提高身体免疫力入手。国家卫健委公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提出，针对重型、危重型病例的治疗，“可使用肠道微生态调节剂，维持肠道徽生态平衡，预防继发细菌感染”。
目前微生态调节剂主要有益生菌和益生元两种。虽然益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但他们影响的方式是完全不同的，关键区别在于：益生元作用于已存在于肠道内的有益菌，而益生菌则是外部添加的细菌。
益生元是滋养我们肠道内有益菌的食物，就是人体益生菌的“饭”，它可以帮助人体自身的有益菌繁殖生长，抑制肠道内的有害菌，让肠道内有益菌占据优势多数，占领有利的统治地位，从而达到润肠通便，双向调节便秘改善腹泻，减少有毒有害物质产生，调节人体免疫力的作用。
益生菌则是通过“外援”形式丰富肠道内有益菌的数量，许多人反映益生菌食用后效果不太好，其主要原因是这些外来益生菌属于活菌，而且大多是厌氧菌，受生产过程和技术、外部环境保存、食用时胃酸的分解、体内菌群的竞争等诸多因素影响，到达结肠在人体定植的量比较少，所以有些人会感觉效果不太好。
那么目前流行的方案是食用低聚木糖、低聚果糖等益生元产品，通过给人体的益生菌“喂饭”的方法，使人体自身的益生菌迅速增多增强，达到调节人体肠道微生态的作用。
目前最常见、效果比较好的益生元为低聚木糖。低聚木糖又称木寡糖，是从玉米芯中利用生物法提炼而得，属于植物提取物，其是由2-7个木糖分子以β-1,4糖苷键结合而成的功能性聚合糖。与通常人们所用的大豆低聚糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖等相比具有独特的优势，它可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖活性。其双歧因子功能是其它聚合糖类的10-20倍。
鑫唐力低聚木糖益生元以植物提取物低聚木糖为主要原料，每天仅需5-8克即可达到调节肠道的效果，各平台搜索“鑫唐力”即可。
腹泻后调节肠道菌群是关键，只有肠道内有益菌的数量占据绝大多数才能达到一个健康的肠道环境，增加肠道动力，减少有毒有害物质的产生，降低肝脏解毒的压力，每天排出香蕉便。
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