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1月5日，迎来了二十四节气中的第23个节气：小寒。小寒与大寒、小暑、大暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
我国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。” 古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感受阳气的生长而鸣叫。
此时也是养生的好时节。春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物敛藏，养生也该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生最重要的一点，就是要注意“养肾防寒”。
小寒在诗人的笔下，变得璀璨夺目，宁静柔美。元代张昱的《小寒》：“花外东风作小寒，轻红淡白满阑干。春光不与人怜惜，留得清明伴牡丹。”明代黄佐的《小寒节有感》：“雨霁风恬始见花，野梅含笑正横斜。红芳此后周千里，绿树仍前荫万家。寒日自能明蔀障，轻雷应为蛰龙蛇。老来衰惫偏多感，时有新诗纪物华。”宋代舒亶的《浣溪沙》：“燕外青楼已禁烟。小寒犹自薄胜绵。画桥红日下秋千。惟有樽前芳意在，应须沈醉倒花前。绿窗还是五更天。”这些脍炙人口的小寒诗，或写景，或叙事，都把小寒这个节令的特点和特色描写得惟妙惟肖。
小寒时节，读读这些动人的古典诗词，心会跟着季节的步伐宁静而美好。
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