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长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所,根据《上海市体育发展“十四五”规划》,到2025年将建成100家。近日,位于闵行区颛桥镇君莲体育中心的长者运动健康之家正式完工。作为60岁以上老年人专属运动房,长者运动健康之家专门引进了适老化健身器材,在老年人运动时进行全程心率监测,最大限度地保护老年人运动健康,让他们放心动起来。
走进长者运动健康之家,最吸引眼球的莫过于2台红色沙发,再走近一看每台沙发还配有脚凳。其实这是垂直律动沙发,老年人躺在沙发上,打开电源开关后就会进行震动,有助于促进血液循环,改善新成代谢。
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