这种坐姿挤压心肺，还让脊柱承重54斤……-凯发官方首页

脊柱位于人体背部中央，起着承上启下的作用。错误的坐姿可能让脊柱曲线变平或弯曲，进而导致腰酸背痛、椎间盘突出……

不良姿势让脊柱变形

先来看看生活中常见的几种坐姿：

关键词：